落ち着く部屋のつくり方。

配色・レイアウト・家具で

くつろぐことが出来る家に

整える設計の工夫。

 

※グレー天井と明るい配色で整えた

ホテルライクなLDK提案。
家具の配置・視線

動線を整理することで、

落ち着いてくつろげる空間に

仕上げています。

 

一日の終わり、

玄関を開けた瞬間に

「ふう・・・」と息が抜ける。

リビングに入ったとたんに

落ち着くことが出来る。

 

住まいには、

本来そういう回復の

スイッチがあってほしいものです。

 

けれど現実には、
「家にいるのに落ち着かない」
「片付けても、なんだか疲れる」
「おしゃれなはずなのに、くつろげない」
そんな違和感を抱えている方が

少なくありません。

 

この「落ち着かなさ」は、

気合いや性格の問題ではなく、

空間の設計要素で

説明できることも多いです。

 

視界、動線、配色、家具の寸法感。

 

その小さなズレが積み重なると、

住まいは無意識の

ストレスを生む場所に

なってしまいます。

 

今回のblogでは

やまぐち建築設計室が

日々の設計相談でも扱うテーマとして、
落ち着く部屋

くつろげる部屋を

つくるための具体策を、

リビング・寝室などの

実生活に沿って整理しました。

 

インテリアや

家具コーディネートで悩む方にも、

実践のヒントになるよう

丁寧に掘り下げるために

以下のような内容を書いています。

 

・落ち着かない部屋に共通する

設計的な原因。

・くつろげる部屋をつくる

レイアウト（動線・視線・余白）

・配色を整えて、

目と心を休ませる方法

・ソファ・照明・ラグなど

家具コーデの選び方

・すぐにできる改善手順

どこから手を付けるべきか？

・建築家視点での

「暮らしの整え方」の考え方

 

落ち着かない部屋に共通する原因

散らかりだけが

原因ではありません・・・・・。

 

落ち着かない部屋の

よくある原因は、

次の5つに集約できます。

 

視界にノイズが多い

床置きの物、

テーブルの小物、雑多な収納。
目に入る情報量が多いほど、

脳は休まりません。

 

片付けても落ち着かない場合、

見える位置に「情報」が

残っていることが多いです。

 

家具が身体に合っていない

見た目が好きでも、

座面が高すぎる・浅い

硬すぎるなど、

身体と合わないと

寛ぐことはできません。

 

くつろぎ空間では

家具は「道具」ではなく、

居場所そのものです。

 

動線が詰まっている

通路が狭い、

よく通る場所に家具が出ている、

角を回避しながら歩いている。

 

この「ちいさな引っかかり」が、

日々の疲れを増やします。

 

光が単調、または強すぎる

明るければ

良いわけではありません。

落ち着きには、

光と影のグラデーションが必要です。

 

天井照明だけだと、

部屋が落ち着かないと

感じやすくなります。

 

配色がばらついている

色数が多い部屋は、

目が休めません。

 

特に、カーテン・ラグ・クッション

収納ボックスなど

小物の色が散っていると、

空間全体が

「散らかった印象」になります。

 

落ち着く部屋をつくる基本設計

まず整えるべきは

「余白・動線・配色」

 

ここからは、

部屋を「くつろげる状態」に

するための具体策です。

 

大がかりな模様替えより、

効果が出やすい順に並べます。

 

余白をつくる

「床が見える」だけで

心は落ち着く・・・・・。

落ち着く部屋づくりは、

最初にモノを

減らすところから始まります。

 

理由はシンプルで、

余白が増えるほど

視界が整い、

脳が休めるからです。

 

コツ

・使っていないけど

捨てられないものを最初に見直す

・収納用品を増やす前に

「量」を減らす

・床置きゼロを目標にする

（特に通路）

 

片付けが苦手な方ほど、

まずは「収納の工夫」よりも、

量を減らす方が

確実に効きます。

 

整理整頓は「仕組み化」する

片付け上手は、

性格だけでなくて

習慣化するように

設計する。

 

片付けが続かない原因は

「戻す場所が遠い」

「戻す手間が多い」という事が

ほとんどです。

 

つまり、

仕組みを変えると改善します。

 

ポイント

・使う場所の「近く」に収納を置く

・戻す動作を

ワンアクションにする

扉を開けない、

箱に投げ入れられる等

・家族全員が迷わないラベル

定位置をつくる

 

暮らしは忙しいもの。
がんばる片付けではなく、

戻せる仕組みが

落ち着きを作ります。

 

レイアウトの整え方

くつろげる部屋は

「動線」と「視線」がスムーズです

 

レイアウト改善で見るべきは、

次の2つです。

動線

• よく通る道が最短である
• 角に当たらない
• 椅子を引いても通れる
• 掃除機がかけやすい

目安として、

主動線は60〜80cm、

すれ違いがある場所は

少なくても90cm以上あるとストレスが減ります。

 

視線

落ち着く部屋は、

視線が「ぶつからない」ように

整っています。

• 入った瞬間に生活感が目に入らない
• ソファから見える範囲が整っている
• テレビや窓の位置が自然

まずは

「ソファに座ったときの景色」を

整えるのが、

最短で効果が出ます。

 

家具コーディネート

ソファ・ラグ・テーブルは

寸法相性で決まる

 

インテリアの悩みで多いのが、
家具を買ったのに、

なぜか落ち着かない
おしゃれにならない
というケース。

 

原因はセンスよりも、

寸法バランスです。

 

ソファ選び

• 座面の奥行き：

浅いと落ち着かない／深すぎると立ちにくい

• 背もたれ：

首まで支えるか、クッションで補うか

• 高さ：

低いほど落ち着くが、

生活のしやすさとのバランスが必要

 

ラグ

• 小さいラグは

家具が散らかって見える

原因になりやすい

• ソファ

前脚が乗るサイズ以上だと、

まとまりが出ます

 

センターテーブル

• なくすと動線が楽になり、

落ち着く人も多い

• 必要なら“高さ”と“角”が

ストレスにならないものを

 

やまぐち建築設計室では、

間取りと家具の相性を

同時に見ることで、
「買い替えなくても整う」

選択肢も含めて

ご提案しています。

 

配色の整え方

落ち着きは「色の数」と

「面積配分」で決まる

 

くつろげる部屋の配色には、

共通するルールがあります。

 

おすすめの基本

・ベース：

アイボリー／ベージュ／グレージュ／淡いグレー

・アソート（家具）

：木・グレージュ・チャコールなどで引き締め

・アクセント（小物）

：ブルー・グリーン・くすみ色を少量

 

比率の目安は、
ベース70：アソート25：アクセント5
このくらいが

目が疲れにくいバランスです。

 

色数を増やしたいときは、

増やすのではなく

同系色の濃淡で変化をつける。

 

それが落ち着きとおしゃれを

両立する近道です。

 

照明で「癒しの質」を上げる

天井照明だけでは、

落ち着きは作れません・・・・・。

 

落ち着く部屋に

欠かせないのが、

間接照明や複数灯の考え方です。

• 天井：

全体を照らす（最低限でもOK）

• スタンド：

目線の高さに陰影を作る

• テーブル：

手元の安心感

• 壁面：

柔らかな反射光で落ち着きを作る

 

照明は、

部屋の「空気」を変えます。
模様替えよりも早く、

体感として

効きやすい改善ポイントです。

 

グリーンと素材感で

「温度」を足す

 

殺風景が落ち着かない原因に

なることもあります。

 

そのときは、

色より先に

素材の温度を足すと効きます。

・リネン、ウール、コットンなどの布

・木の質感（小物でも可）

・観葉植物（大きくなくていい）

 

空間に「やわらかい要素」が入ると、

心が緩みます。

 

くつろげる部屋づくりの手順

どこから手を付けるべきか？

「全部やるのは大変」

という方へ、

順番を用意します。

 

・まず床置きを減らす

（通路から）

・ソファから見える景色を整える

（生活感を隠す）

・色を3色以内に寄せる

（小物から）

・照明を1灯足す

（スタンドがおすすめ）

・ラグのサイズを見直す

（小さすぎ問題の解消）

 

整える順序がわかると、

迷いが減り、

行動が軽くなります。

 

よくある質問

引っ越しのシーズンや

模様替えのシーズンには

インテリアの事や家具について

ホームぺージのお問合せからの

ご相談も増えるので

少しQ&Aの内容も

書いておきたいと思います。

 

落ち着く部屋づくり

Q&A

1. 落ち着く部屋にするには

何から始めればいいですか？
A. まずは床置きの物を減らし、

通路と視界を整えるのが最優先です。

次に配色を絞り、

照明を追加すると

体感が大きく変わります。

 

1. くつろげる部屋の配色は

何色がおすすめ？
A. アイボリー・ベージュ

グレージュ・淡いグレーなど、

低刺激のベース色がおすすめです。

アクセントはブルーや

グリーンを小面積で

入れると落ち着きやすいです。

 

1. ソファがあるのに

落ち着かないのはなぜ？
A. 座面の奥行き・硬さ

高さが身体と合っていない、

またはソファから見える景色が

散らかっている可能性が高いです。

まずは「座ったときの視界」を

整えると改善しやすいです。

 

1. 家具の配置で

気をつけることは？
A. 主動線（よく通る道）を塞がないこと、

窓や出入口の前に

大きな家具を置かないこと、

掃除しやすい余白

を確保することが基本です。

 

落ち着く部屋は

暮らしを整える「回復装置」になる

落ち着く部屋

くつろげる部屋は、

センスだけで決まりません。

 

余白、動線、視線、配色

家具の寸法。
それらを整えることで、

住まいは「回復の場所」に

戻っていきます。

 

もし今、
整えたいのに、

どこから手を付ければいいのかが

わからない・・・・・。

家具や色を選ぶたびに

迷ってしまう・・・・・。

そんな状態であれば、

一度「暮らしの設計」から

見直すのが近道です。

 

やまぐち建築設計室では、

奈良を拠点に、
新築・リノベーションだけでなく、

インテリア・家具・照明

配色まで含めた

住まいと暮らしのご提案を

行っています。

 

住まいの「落ち着き」を、

感覚ではなく

設計として整えたい方は、

お気軽にご相談ください。

 

建築家として

住まいの設計に携わりながら、

動線・収納・照明

色彩計画まで含めて

「暮らしの整い」をご提案しつつ

家づくり・リノベ

インテリアのご相談を通じて、

住まい手さんの価値観に沿った

くつろげる住まいを

設計しています。

○関連blog

暮らしの環境を整えるインテリアとカラーコーディネートの提案打ち合わせ、過ごし方の環境や趣を間取り構成の中に組み込むインテリア、色の効能を考え過ごす環境を家造りの中に融合するように、住まい造りの建築家、設計事務所とつくる家

https://www.y-kenchiku.jp/blog_detail622.html

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　　建築家　山口哲央
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